Jennifer Lopez Vegan 22 dní

vegan
redakciou BUNTE.de 26. mája 2014 o 15:50 hod.

Jennifer Lopez sa 22 dní vydala na kulinárske dobrodružstvo a držala sa vegánskej stravy. Potom každú chvíľu jedla nejaké ryby, inak si myslí, že strava bez živočíšnych produktov je skvelá.

Vegánsky trend sa zjavne dostal aj k Jennifer Lopez (44). Pekná speváčka a herečka povedala moderátorke v rozhlasovej šou „On Air with Ryan Seacrest“, ako skvele našla 22-dňový program s vegánskou stravou od fyziológa Marca Borgesa. Zúrila: „Bolo to naozaj dobré a nechala som si to o pár týždňov dlhšie. Teraz som sem tam pridala rybičku.“

Zdôraznila, ako veľmi rada konzumuje vegánske jedlo alebo vedome. Nikdy predtým to neurobila, povedala Jennifer Lopezová a spomenula si: „Ani som nevedela, aké dobré to je, dať si do tela zdravé veci.“

Jennifer Lopez verí, že stravovacie návyky nie sú vrodené, ale trénované a odovzdávané z generácie na generáciu, ako povedala pre Ryana Seacresta (39). Moderátor sa trochu nedôverčivo opýtal, či Jennifer Lopez trpela plynatosťou pri konzumácii čisto vegánskej stravy. So smiechom povedala nie a zdôraznila, že sa dokonca cíti menej nafúknutá.

22-dňový program Borges nie je obľúbený iba u Jennifer Lopez. Pred ňou boli Beyoncé (32) a Jay-Z (44) vegáni tri týždne a jeden deň, ako rapper oznámil na svojej domovskej stránke v decembri. Pre neho to nebolo len o zmene stravovania, ale aj o „duchovnom a fyzickom očistení“.

Na strane programu Borges 's 22-dennou výživou je zásada oprávnená takto: „Psychológovia zistili, že zistenie alebo prerušenie návyku trvá 21 dní.“ Takže 22. deň malo dôjsť k zmene zvyku. Tvorcovia programu v manifeste formulujú akési krédo, v ktorom zdôrazňujú význam zdravej výživy pre blahobyt. Píšu napríklad: „Veríme, že to, čo jete, je dnes viac ako kedykoľvek predtým.“ Alebo „Veríme v zdravú stravu, nie v nevýraznú stravu.“

ODPORÚČANIA PRE HVIEZDU PRE VÁS

Získajte všetky správy o svojich hviezdach okamžite a sledujte ich!