Informácie o zdraví - aké potraviny; mbuna; t; kapacita esc; ile de; nv; Má
Strih: Sorina David
Podľa odborníkov má „západná strava“ účinky nielen na postavu a metabolizmus, ale aj na inteligenciu. Dospievajúci, ktorí konzumujú veľké množstvo hamburgerov, hranoliek, sladených štiav, červeného mäsa a údenín, majú teda nižšie kognitívne schopnosti v porovnaní s tými, ktorí majú zdravšiu stravu.
„Západné jedlo“, ako ho odborníci na výživu nazývajú, zvyčajne obsahuje veľké množstvo hotových jedál, klobás a červeného mäsa, hranoliek a iných vyprážaných jedál a sladkých nealkoholických nápojov. Dospievajúci, ktorí mali takúto stravu vo veku 14 rokov, mali nižšie skóre kognitívnych testov až do veku 17 rokov, vyplýva zo štúdie špecialistov z University of Western Australia a Telethon Kids Institute uskutočnenej na vzorke 602 osôb. účastníkov. Odborníci varujú, že nezdravé stravovanie ovplyvňuje reakčný čas, duševné kapacity, vizuálnu pozornosť, učenie a pamäť.
Naproti tomu deti, ktoré konzumovali väčšie množstvo zeleného listového ovocia a zeleniny, mali lepšie kognitívne schopnosti. Podľa vedcov by stopové prvky v zelenej farbe zlepšili kognitívny vývoj. Naopak, v západnej strave by vysoké množstvo omega-6 kyselín v porovnaní s omega-3 kyselinami negatívne ovplyvnilo kognitívne schopnosti.
Vysoký príjem nasýtených tukov a jednoduchých uhľohydrátov sa považuje za spojený so zhoršením hipokampu, oblasti mozgu zapojenej do učenia a pamäti, ktorá významne zvyšuje objem počas dospievania, čo je kritická fáza vývoja mozgu.
- Informácie o zdraví - odborník; i, európski úradníci; a obchodné prostredie; Dane z potravín; a b; uturi č
- Informácie o zdraví - ponuky; n func; tj váh, v; prvý; i afec; pre pacientov v nemocniciach
- POTRAVINY S NÍZKYMI KALÓRIAMI - Doctor Info Ro
- Informácie o zdraví - anonymná značka
- Informácie o zdraví - reštaurácie, supermarkety; a lan; obchody s rýchlym občerstvením, nútené;