Hviezda schudla 10 kilogramov za 2 mesiace! Tu je TAJNÉ (FOTO)

Nidii Moculescu sa podarilo schudnúť 10 kilogramov len za dva mesiace.

SVETOVÁ BOMBA! JE TO TAJNÁ TAJNÁ DCÉRA ANDRE MARINA! ȘTEFAN BĂNICĂ JE V ŠOKE! JE TO Hneď HNED (FOTOGALÉRIA)

Hviezda zdieľala svoje tajomstvo so svojimi fanúšikmi, uvádza cancan.ro.

kilogramov

ŠOK V PRO TV! CABRALOVI FANÚŠI SÚ V SLUCHÁCH! „ZABIEL SA S FĽAŠOU!“ ŤAŽKO VIDIEŤ OBRÁZKY (FOTOGALÉRIA)

„Chodím do posilňovne trikrát týždenne. Schudla som 10 kilogramov za dva mesiace pomocou diéty a cvičení, ktoré dala Carmen Fit. Ak chcete schudnúť, je veľmi dôležité nevynechávať jedlo a nehladovať. Musíte jesť trikrát denne a dať si dve občerstvenie. Je dôležité úplne sa vzdať cukru. Používajte stéviu, pite vodu, nie džúsy, nie čaje, vodu a ak máte napríklad chuť na cestoviny, vezmite si príklad Talianov, ktorí jedia iba múku a sú chudí, pretože používajú iba «grano duro» (tvrdá pšenica - nie) . Namiesto sladkostí jedzte ovocie a ak skutočne potrebujete jesť niečo sladké, vyberte si jedlá bez cukru. Neverím v tento strach z lepku. Existuje intolerancia laktózy, ale neznášanlivosť lepku, nepočula som, že by niekto hovoril, že si dá boľavé miesta, keď zje prútik. Celozrnný chlieb, dva krajce denne a stačí. A takto chudnete, až sa vám už nechce “, povedala Nidia.

Nidia Moculescu v minulosti na priberanie použila extrémne gesto. Príťažlivá umelkyňa mala 45 kg a 1,70 m, takže sa prostredníctvom kamarátky dozvedela o niektorých tabletkách, ktoré vám pomôžu rýchlo zadržať vodu v tele a tým pribrať. Kilogramy ale pribrali viac, ako chcela, presnejšie blondínka pribrala 20 kilogramov.