Hnev v dieťati: takto správne reagujete

Skôr alebo neskôr to zažijú všetci rodičia: Detská zúrivosť. Dieťa, ktoré bolo stále spokojné, zrazu leží na zemi a kričí a bez hlavy sa hádže sem a tam. A my rodičia občas bezmocne stojíme. S našimi takmer 3-ročnými deťmi sme mali dovolené zúčastniť sa niekoľkých záchvatov zúrivosti. Ako môžete správne zareagovať na vyčíňanie vášho dieťaťa a odkiaľ vlastne pochádza tento extrémny hnev, nie je v zásade také ťažké pochopiť.

Čo môžete robiť, keď má vaše dieťa záchvaty zúrivosti, vysvetlím tu.

Prečo majú deti záchvaty zúrivosti?

Snaha o autonómiu

Mnoho detí sa prvýkrát dozvie o svojom hneve krátko po svojich prvých narodeninách, t. J. V prvých dňoch ako batoľa - niektoré dokonca ako bábätko. Ale: ŽPrečo sa malí tak hnevajú? Získate toľko pozornosti, hračiek a láskyplnej starostlivosti?

Záchvaty v skutočnosti súvisia s vnímaním sveta dieťaťom a jeho vlastnými schopnosťami. Deti hodnotia všetko, čo sa okolo nich deje, veľmi odlišne ako my Robia to dospelí. Na začiatku svojho života sú deti stále úplne závislé od svojich opatrovateľov a nemajú veľkú ambíciu niečo meniť. V priebehu mesiacov si však čoraz viac rozvíjajú kognitívne schopnosti a chcú byť stále samostatnejší. Cesta k nezávislosti je často ťažká a často vedie Konflikty s potrebami alebo očakávaniami rodičov.

dieťati

Vaše dieťa (zatiaľ) nechápe, že nie všetko môže ísť podľa plánu

Okrem toho sú myšlienkové vzorce u malých detí ešte nie sú také flexibilné a ťažko sa vyrovnať s neúspechmi. Vaše dieťa má vopred na mysli proces, ktorý chce implementovať úplne rovnakým spôsobom. Nemôže sa vopred pripraviť na rôzne scenáre a možné zlyhanie.

Príklad záchvatu zúrivosti u batoľaťa

Napríklad, ak sa vaše batoľa rozhodlo naliať džús do pohára samo, ale pohár spadne, potom je to pre vaše dieťa vážne katastrofa. Bez ohľadu na to, ako láskyplne reagujete alebo ste predtým povedali, že by sklo mohlo spadnúť. Vaše dieťa bude nahnevané a frustrované, pretože skutočne verilo, že ich plán tak bude fungovať. Vaše dieťa bude tak ohromené svojimi negatívnymi pocitmi, že už nemôže vnímať nič iné. Reve, hodí sa na zem, nechá svoj hnev voľný priebeh. Je dosť možné, že v tejto chvíli nevidíte žiadny spôsob, ako sa k nemu dostať, a že to neumožňuje žiadny fyzický kontakt.

Mozog ešte musí vyvinúť kontrolné mechanizmy

Autori a blogerky Katja Silk a Danielle Graf vo svojej knihe „Uvoľnená cesta cez vzdornú fázu“ to odôvodňujú skutočnosťou, že ľudia žijú s dvoma „mozgami“. The emocionálny mozog je zodpovedný za všetky inštinkty a vrodené správanie. Dieťa má iba tento mozog. V priebehu prvých rokov života tzv „Kognitívny mozog“ rozvíjať. To znamená, že ľudia sa naučia vhodne narábať so svojimi pocitmi a inštinktmi, potlačiť alebo premiestniť hnev. Aj batoľatá sa postupne naučia počúvať a chápu, prečo niečo nefunguje hneď.

Hnev nie je zlá vec!

Hnev nie je zlý sám o sebe, mali by ste si to uvedomiť. Hnevajú sa aj dospelí - iba na rozdiel od detí sme väčšinou schopní tieto emócie ovládať. Hnev je emócia, ktorá nás upozorní, keď sa niečo pokazí. Zaisťuje to, že si stojíme za svojimi potrebami a že nás ostatní jednoducho ignorujú. Hnev uvoľňuje obrovské množstvo energie, vďaka ktorej sme asertívni a sebavedomí.

Vášmu dieťaťu by malo byť umožnené pôsobiť zúrivo. Nemali by sme učiť svoje deti, že pocit hnevu je nesprávny, že by to mali jednoducho ignorovať. To môže neskôr zabrániť tomu, aby cenný emocionálny výstražný systém zvaný hnev správne kopol, ak sa s ním zaobchádza nesprávne. Takéto deti sa môžu naučiť nesprávne vnímať svoje negatívne pocity a zvyšovať ich náchylnosť k akémukoľvek zneužívaniu.

Ako správne reagujem na vyčíňanie môjho dieťaťa?

Nahnevanie nie je nič iné ako krivka učenia. Zakaždým, keď má vaše batoľa vyčíňanie, má šancu naučiť sa s tým zaobchádzať. Každé dieťa je iné a má svoj temperament. Ak sa vaše dieťa ľahko nahnevá, bude mať o to viac príležitostí naučiť sa, ako s ním komunikovať. Pretože na konci tohto vývoja sa takmer všetky deti naučia ovládať svoj „emočný mozog“ vo väčšine situácií prostredníctvom svojho „kognitívneho mozgu“.

Takto podporujete svoje dieťa v návale zlosti

Keď má vaše dieťa záchvaty zúrivosti, potrebuje vašu podporu. Takto ho môžete sprevádzať:

  • Zostaňte so svojím dieťaťom a nedaj mu pocítiť, že sa hnevá, že robí zle.
  • Ak máte veľmi silný záchvat hnevu, uistite sa, že si neubližuje.
  • Ukážte svojmu dieťaťu, že dokáže vyjadrovať pocity aj slovami.
  • Dajte mu jasne najavo, že by ste si nemali dávať pozor na iné živé bytosti. Ale v štipke na veciach, ktoré sa nezlomia (napríklad vankúš).
  • Vezmite svoje dieťa do náručia, len čo to dovolí, a daj mu čas na vyprchanie po tom, ako sa o tom zachváti záchvat, skôr ako o tom hovoríš.

Čo vášmu dieťaťu počas vyčíňania nepomôže

Čo nerobiť, aj keď sa toto správanie niekedy odporúča:

  • Neodoberajte dieťaťu šancu naučiť sa, ako správne čeliť hnevu, zastavením hnevu hroziacim trestom.
  • Neignorujte svoje dieťa úplne, v tejto situácii vás potrebuje a musí vedieť, že nie je sám. Pravdepodobne ste to vy ohromený jeho pocitmi a jednoducho to nedokáže ovládať.
  • Zakaždým nerozptyľujte svoje dieťa ničím, musí byť tiež schopná vyvinúť svoje vlastné stratégie, aby sa dokázala upokojiť po vyčíňaní.
  • Nedávajte to vždy, len aby sa vaše dieťa nehnevalo. Naozaj je potrebné porozumieť a cvičiť s hnevom.

Vyčíňanie na verejnosti

Aj napriek tomu sú pre nás ako rodičov záchvaty zúrivosti u batoliat väčšinou verejné nepríjemné až extrémne trápne. Preto často reagujeme s minimálnym porozumením alebo sa dokonca sami nahneváme, pretože dieťa by nás malo zahanbiť.

Robím to, keď sa moje dieťa hodí na podlahu v kaviarni a požaduje viac zmrzliny:

  1. Zlosť na verejnosti, ak je to možné zabrániť vopred, tým, že necháme pre zmenu trochu viac alebo sa poddáme na samom začiatku. A a alternatíva na žiadosť dieťaťa, ktorá je minimálne rovnako lákavá. Napríklad spoločné chodenie na ihrisko alebo hlasné čítanie.
  2. Trápne miesto nechať čo najskôr. Tiež hovorím svojmu dieťaťu, že vopred, niekedy pomôže, ak nechce ísť.
  3. Rozptyľovať. V absolútnej núdzi niekedy zapneme na svojom smartfóne video v situáciách, z ktorých sa nevieme dostať.

Niektoré deti ľahko vyrušuje, keď majú vyčíňanie, keď urobia niečo neočakávané. Napríklad som nedávno zúrivo siahol pod tričko môjho takmer 3-ročného syna. Keď sa na mňa pozrel úplne zmätený a rozhorčený, vysvetlil som mu, že som práve vytiahol „Granta“ a teraz ho už k sebe nepustíme. Zlosti môjho batoľa bolo koniec. Takéto odbočenie by som nepoužil zakaždým, ale v prípade núdze sú so mnou akékoľvek prostriedky v poriadku.

Pomáha tiež, ak zahrniete ďalších ľudí. Keď cudzinec niečo povie, môj syn na mieste mlčí. Pretože sa to stáva tak zriedka, je veľmi dojatý. Niekedy môjmu takmer 3-ročnému dieťaťu skutočne pomôže, keď mu poviem, že som pred ostatnými ľuďmi v rozpakoch, keď tak hlasno kričí. Potom buď úplne zastaví, alebo sa pokúsi tichšie kričať.

Hnev rodičov

Keď má vaše batoľa vyčíňanie, majte na pamäti: Vaše dieťa zvyčajne nehnevá na to, aby vás alebo kohokoľvek iného rozčúlilo alebo dokonca manipulovať. Je úplne zahltený svojimi pocitmi, možno ani nepočuje, čo hovoria ľudia v jeho okolí. Možno aj táto situácia vydesí. Snažte sa preto nebrať vyčíňanie vášho batoľa osobne a ukázať porozumenie. Viem, že to žiada veľa. Ale často vedie k cieľu rýchlejšie, ako keby ste sa nahnevali. Ani následné tresty sú k ničomu, pretože vaše dieťa sa nemôže ovládať, keď má vyčíňanie.

A často sa to stáva presne: Aj my rodičia máme stále emocionálny mozog, ktorý preberá kontrolu nad veľmi veľkými vecami. Hneváme sa. Alebo vzdorovitý. Aj vy ste zrazu akoby diaľkovo ovládaní a môžete upadnúť do správania, ktoré poznáte z vlastného detstva - a ktoré ste nikdy nechceli použiť na svoje vlastné dieťa.

Pamätajte tiež na to, že vaše dieťa nemusí dobre chápať pocity iných ľudí. Pretože schopnosť vcítiť sa do ostatných, známa ako empatia, sa zvyčajne rozvíja až od tretích narodenín, niekedy oveľa neskôr. Vášmu dieťaťu teda nezáleží na tom, ako sa máte, len nedokáže pochopiť, prečo vám je tak nepríjemne alebo prečo sa hneváte.

Prečo sú niektoré deti obzvlášť nahnevané

To, ako často sa dieťa hnevá a aké je prudké vyčíňanie, závisí od rôznych faktorov:

  • Postava dieťaťa
  • konkrétne vnímaný problém
  • naučená frustračná tolerancia
  • všeobecná miera frustrácie

Proti Charakter vášho dieťaťa nemôžeš pokračovať. Niektorí ľudia sú impulzívni a temperamentní už od narodenia, iní sú pokojnejší a vyrovnanejší.

Ako rodič však môžete niečo zmeniť v iných bodoch. Nerobte z vecí drámu, ak sa rozbije pohár. Alebo vaše dieťa urobilo škvrnu na vašej obľúbenej blúzke. Samozrejme, môžete povedať, že vás to rozčuľuje, ale tým sa svet nekončí. Takto vaše dieťa vidí, že sa veci môžu pokaziť, bez toho, aby to predstavovalo závažný problém. Medzi konkrétny vnímaný problém patrí aj to, aké dôležité bolo vaše dieťa pre vec, ktorá spôsobila ich vyčíňanie. Zvonku to často nemožno predvídať a reakcia je pre nás veľmi násilná.

Frustračná tolerancia je kognitívna zručnosť, ktorá sa učí veľmi skoro v živote. Aby ste to dosiahli, musíte tiež dieťaťu občas umožniť, aby zažilo zlyhanie.

Môžete zabrániť vyčíňaniu?

Podľa mojich skúseností je najlepším spôsobom, ako zabrániť záchvatom zúrivosti u batoliat, tým, že všeobecná úroveň frustrácie nízka drží. Možno to poznáte sami: Ak sa vám za jeden deň stalo veľa hlúpostí, netrvá veľa, kým narazíte na strop. Ak sa na druhej strane budete cítiť celkovo príjemne a rozumieť, náladu vám nepokazí ani niekoľko menších neúspechov. Takže ak máte sami pocit, že jedno vyčíňanie prenasleduje ďalšie, buďte ešte viac pochopení. Urobte so svojím dieťaťom niečo skvelé, šteklite to zhora nadol, dovážte sa spolu na čerstvom vzduchu, zjedzme spolu zmrzlinu. Čokoľvek sa vaše dieťa bude cítiť dobre. Uvidíte, že to robí zázraky!

Máte nejaké skúsenosti a tipy na tému „záchvaty hnevu u detí“? Potom sa tešíme na váš komentár!