Halle Berry odhaľuje prísadu, ktorá jej pomáha zostať mladou vo veku 52 rokov

berry

Ak chcete vo svojich 52 rokoch vyzerať rovnako dobre ako Halle Berry, mali by ste to tiež vyskúšať.

Niet divu, že si nikto nemyslí, že má Halle Berry 52 rokov. Oscarová herečka vyzerala vždy mlado a plná života. Ale má stále 52 rokov, takže sa jej samozrejme vždy pýtajú, ako ďalej pláva vo fontáne mladosti. V nedávnom rozhovore dal fascinujúcu odpoveď.

Keď sa jej Extra opýtala, aké je jej najkrajšie tajomstvo krásy, herečka povedala, že kostný vývar je kľúčom k jej žiarivej a mladistvej pleti.

Aj keď kostný vývar - ktorý je vyrobený zo zvieracích kostí a spojivového tkaniva - si v posledných rokoch pomaly, ale isto získal popularitu a objavuje sa na pultoch obchodov, Halle Berry má oveľa priamejší prístup.

„Môžeš to urobiť sama,“ povedala.

Príspevok zdieľaný Halle Berry (@halleberry) 12. augusta 2018 o 14:10 PDT

„Môžeš ísť k mäsiarovi a on ti dá zadarmo všetky kosti, ktoré by aj tak vyhodil. Vezmite kosti, povarte ich 24 hodín a vypite polievku. Je plný kolagénu! “

Aj keď mnoho variantov polievok z kostí v obchode má ďalšie zdravotné výhody - niektoré dokonca obsahujú aminokyseliny, ktoré pomáhajú črevu -, musíme uznať, že na nás domáci recept od Halle Berry urobil dojem. V skutočnosti na nás urobí dojem veľa vecí, ktoré herečka robí pre zlepšenie svojho zdravia a mladosti.

Stačí sa pozrieť na jej účet Instagram a uvidíte širokú škálu dobrých tréningových návykov a stratégií zdravého stravovania.

Možno ste zistili, že je veľkým fanúšikom keto diéty, ako sa priznal začiatkom tohto roka v rozhovore pre časopis People.

"Nejem cestoviny, nič s cukrom, moja strava je väčšinou mäsová."

Príspevok zdieľaný Halle Berry (@halleberry) 23. marca 2018 o 11:06 PDT

„Jem mäso, mám rád kuracie a hovädzie mäso s množstvom zeleniny.“ Okrem zdravej výživy sa Halle Berry venuje aj mnohým športom vrátane najrôznejších rutín a cvičení, ako je napríklad kickbox.

Nedávno nám na svojej instagramovej stránke poradila, ako rešpektovať svoje fitness a zdravotné ciele. „Nájdite obrázky s ľuďmi s postavou, ktoré by ste chceli mať, ale aj frázy, slogany alebo mantry, ktoré vás inšpirujú. Potom ich rozmiestnite po celom dome. Rád ich doma dávam do kúpeľne, kuchyne a telocvične. Vidieť ich po celý deň mi veľmi pomáha zostať sústredený! “