Hafþór Björnsson: To je toľko kalórií, ktoré musí hviezda „Hra o tróny“ zjesť každý deň

Nič nepochádza z ničoho: Hviezda „Hry o tróny“ Hafþór Björnsson venuje pozornosť svojej mohutnej postave. Aby bol stabilný, musí jesť každé dve hodiny veľa a má neskutočne 10 000 kalórií denne.

hafþór

Muž superlatívov: islandský herec Hafþór Björnsson zvíťazil v súťaži „Najsilnejší muž sveta“ v roku 2018 a v apríli 2019 mohol už po piatykrát získať titul „Najsilnejší muž Európy“. Jeho rozmery: je hrdý na 2,06 metra a váži pôsobivých 180 kíl. Vhodne hral rolu Gregora Clegana, známeho ako „The Mountain“, v seriáli HBO „Game of Thrones“. Aby to tak aj zostalo, gigant musí nielen tvrdo trénovať, ale musí každý deň zjesť aj obrovské množstvá. Každé dve hodiny, ako prezradil v rozhovore pre „LadBible“. (Prečítajte si tiež: Nový trailer GoT to odhaľuje)

Hafþór Björnsson: Na raňajky je mäso

Prvé 600-kalorické občerstvenie sa podáva pred ranným cvičením. Na raňajky má Björnsson najskôr osem vajec plus avokádo a 200 gramov ovsených vločiek. Vďaka týmto luxusným raňajkám už spotrebuje viac ako 1 000 kalórií. Ale to nie je všetko: K dispozícii sú aj druhé raňajky - so 400 gramami hovädzieho mäsa, 400 gramami sladkých zemiakov a trochou zeleniny. Počítadlo kalórií sa pred poludním vyšplhá na viac ako 2 000 kalórií - čo je priemerné množstvo ľudí, ktoré pomaly dosahuje svoj denný limit.

V polovici 5 000 kalórií

A ide sa na to: Po niekoľkých aminokyselinách (BCCA a glutamínu) píska „Der Berg“ na obed ďalších 400 gramov zemiakov plus 400 gramov kuracieho mäsa plus ovocie a zelenina. O dve hodiny neskôr nasleduje megatrasenie z ovsených vločiek, banánov, orechov, ovocia a arašidového masla. Jeho zostatok na účte kalórií je teraz takmer 5 000 kilokalórií. Ale je toho viac: bielkovinové nápoje, viac zemiakov, viac zeleniny - a ešte viac mäsa, pol kila len na prvú večeru, potom ryby na druhú večeru a viac tréningu.

GoT-Star: Posledné jedlo o 22:30

Každý, kto si myslí, že to už skončilo, sa mýli: posledné jedlo je o 22:30. Počítadlo kalórií sa vyšplhalo na neskutočných 10 000 kilokalórií. Björnssonova manželka Kelsey Henson to berie s humorom: „Keď ideme do supermarketu, potrebujeme nákladné auto, aby sme sa dostali domov,“ uviedla v rozhovore pre stránku Six. Ale to je v poriadku: "Môže ťahať nákladné auto holými rukami."