Cvičenie Alicie Vikander pre Tomb Raider

Fit ako Alicia Vikander ako „Lara Croft“? Cvičila s Magnusom Lygdbackom. Fitness rutina, tu

rutina

Hviezdny tréner Magnus Lydgback pre Aliciu Vikanderovú v snímke Tomb Raider

Veľké plátno odhaľuje zručnosti Magnusa Lydgbacka ako trénera fitness a výživového poradcu - a to neúnavne. Najlepšie to dokazuje mierne orezané telo „Tarzana“ od Alexandra Skarsgårda, ktoré si herec natrénoval na hlavnú rolu v Disneyho klasike. „Herec je oveľa svalnatejší ako predtým, ale pružný ako panter podobný Tarzanovi,“ vysvetlil Lydgback svoju fitness mantru a odhodlanie spojiť silu a poddajnosť.

Teraz rodená Švédka vycvičila telo Alicie Vikanderovej k dokonalosti. S prísnym tréningom Tomb Raider, verným heslu:

„Sila je nový pôvab!“

Takto funguje „Magnusova metóda“

Obzvlášť náročné fitnes jednotky od Magnusa Lygdbacka majú tvar pyramídy: pribúda veľa rôznorodých cvičení, ktoré vyvrcholia niekoľkými, ale intenzívnymi cvičeniami. Počnúc prácou na jednotlivých častiach tela a jej rozdelením podľa dňa v týždni dochádza k rýchlemu a rozhodnému zvýšeniu výkonu. Magnus Lydgback začleňuje jogové cvičenia do hollywoodskych tréningov, aby herci zostali pružní aj napriek intenzívnemu budovaniu svalov. Takže si mohla vychutnať prísnu športovú rutinu pre úlohu Alicie Vikanderovej v snímke „Tomb Raider“. Okrem toho čoskoro nasleduje nová spolupráca s Benom Affleckom pre „Batmana“. Aký lepší obraz odolný ako plátno?

Fitness občerstvenie pre hviezdy

Čo je tu na chute? Občerstvenie „Paleo“ je dostupné vo filme „Tomb Raider“ odohrávajúcom sa v Kapskom Meste. S „crackermi, údeným hovädzím mäsom a pekanovými orechmi“, ako informuje bývalý hokejista na Instagrame. Viac informácií o jeho práci na webe Magnusmethod.com a jeho účtoch v sociálnych sieťach. Film „Tomb Raider“ s Aliciou Vikanderovou bude uvedený v marci 2018.

Viac hviezdneho fitnes

Fit ako Blake Lively - to je miesto, kde hollywoodsky miláčik predstavuje svoju fitnes rutinu. A to veľmi sympatickým spôsobom.

Meghan Markle na ceste k oltáru - prechádza tiež telocvičňou. Herečka bola vždy disciplinovaná a športovo nadšená. Tu je tréningová agenda Meghan Markle.