Detoxikácia čriev

Prehľad

Do hrubého čreva sa dostávajú toxíny z faktorov životného prostredia a strava bohatá na rafinované cukry, mäsové hormóny atď. Detoxikácia čriev môže pomôcť neutralizovať tieto toxíny a vylúčiť ich zo systému.

Počas procesu detoxikácie a po ňom sa môžu objaviť nepríjemné príznaky skôr, ako dôjde k pohode. Medzi bežné príznaky detoxikácie patria nevoľnosť, kožné lézie, bolesti hlavy, únava, podráždenosť, bolesť a ďalšie zdravotné problémy. Štúdie však preukázali, že dlhodobé výhody eliminácie týchto toxínov prevažujú nad dočasnými nepohodliemi spôsobenými detoxikáciou čriev.

Vyčistením hrubého čreva sa zvýši energetická hladina, eliminuje sa zápcha, zmiernia sa problémy s vlasmi, pokožkou a nechtami, zníži sa nadúvanie, plynatosť, plynatosť, zmizne zápach z úst a budete chudnúť.

Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.

Obsah článku

Metódy čistenia čriev

Prvým krokom pri detoxikácii čriev je prijatie detoxikačnej diéty. Účelom tejto diéty je zlepšiť trávenie a vstrebávanie živín. Všetky potraviny, ktoré sú ťažko stráviteľné, budú teda vylúčené z každodennej stravy a budú nahradené potravinami bohatými na vlákninu. Patrí sem surová zelenina (mrkva, brokolica, karfiol atď.) A surové ovocie (mango, guava, bobule atď.).

Druhým krokom je konzumácia najmenej ôsmich pohárov filtrovanej vody každý deň.

Detoxikácia čriev pomocou doplnkov, ktoré majú tekutú alebo práškovú formu, zahŕňa:

klystír
preháňadlá
bylinkové čaje
enzýmy
horčík.

Čistiace prostriedky na hrubé črevo sa líšia, ale k základným zložkám patria vláknina (psyllium, ľanové semienko atď.), Oxid horečnatý, vitamíny, byliny, minerály, aminokyseliny, probiotiká. Ich trvanie sa líši v závislosti od typu metódy, od niekoľkých dní do niekoľkých mesiacov. Tieto doplnky sa môžu podávať orálne aj rektálne a majú úlohu zbavovať hrubé črevo nečistôt.

Vodoliečba alebo výplach hrubého čreva je obdobou klystírov. Pri hydroterapii sa používa viac vody. Postup môže byť niekedy nepríjemný. Terapeut pomaly zavedie hadičku do konečníka pacienta.

Cez hadičku (čo môže byť čistá voda alebo s enzýmami, bylinkové čaje atď.), Ktorá pretečie do hrubého čreva, bude tiecť tekutina. Keď sa hrubé črevo naplní vodou, terapeut vyberie prvú tubu a opatrne vloží ďalšiu tubu. Potom špecialista pacientovi vymasíruje bruško, aby vytlačil vodu a odpad z čriev.

Postup je možné opakovať, ale neskôr bude voda obsahovať probiotiká, ktoré pomáhajú obnoviť počet priateľských baktérií v hrubom čreve.

Hydroterapii sa vyhnete, ak trpíte:

divertikulitída
ulcerózna kolitída
Crohnova choroba
ťažké hemoroidy
nádory konečníka alebo hrubého čreva
kardiovaskulárne alebo obličkové choroby.

Rovnako nebude dochádzať k zavlažovaniu hrubého čreva, ak ste nedávno podstúpili rôzne operácie.