DCNews Diéta, s ktorou Corina D; nula; sl; bit 20 kg

Corina Dănilă vyzerá vo veku 47 rokov lepšie ako kedykoľvek predtým. Vďaka závideniahodnej postave sa televízna hviezda cíti perfektne, je pozorná k tomu, čo zje a pohne sa.

ktorou

Tajomstvom Coriny Dănilă je program „Dobrý život“, ktorý jej zmenil život.

„Krízu chrbta sme mali 13. marca 2017. Prišla na pozadí nahromadených kilogramov a zmeny vrátane ťažiska. V prvom rade to bola motivácia jednoznačne súvisiaca so zdravím, samozrejme nechýbala ani túžba vyzerať oveľa slabšie, z úcty k divákom. Necítil som sa vo svojej koži veľmi dobre. Prijal som pomoc špecialistov. Fyzioterapia, fyzioterapia, výživa, endokrinológia. Program sa volá Dobrý život. Chaoticky, keď som sa chytil, jedol som nezmysly, všetko, čo som chytil, “vyhlásila Corina Dănilă pre Antena Stars.

Strava Coriny Dănilă nezahŕňa: bravčové, hovädzie mäso, ryby, vajcia, mliečne výrobky (jogurt, kefír, syr, syr), hlávkový šalát, paradajky, uhorky, reďkovky, cibuľa, cuketa, huby, karfiol, brokolica, semená, olej z olív, ovocia a korenia. Všetko varené v rúre, varené alebo vyprážané na panvici.

Okrem zdravej výživy začala Corina cvičiť aj takto: „Na fyzioterapii si väčšinou robím bežiaci pás, ale nesmiem behať, ale výstražný rytmus môžem mať iba v naklonenej rovine. Fyzioterapia je úžasná s Ionelou Predou, ktorú jednoducho milujem. Vykonáva na mňa rázové vlny a rádiofrekvenčné procedúry s maximálnym úspechom. “/„ Naučil som sa jesť, keď som hladný, málo a dosť často, najmenej päť jedál denne. Odchádzam z domu s miskami na jedlo alebo jogurtom/kefírom/ovocím, v závislosti od denného harmonogramu a toho, čo konkrétne mám chuť jesť. Večer sa pripravujem a ráno ich beriem so sebou. ““