Rodič a dieťa

Čo môže moje dieťa jesť, keď hnačky pominú?

Predchádzajúce ľahké diéty po celé dni a pomalá strava po hnačkovej chorobe sa dnes už nejavia ako potrebné. Naopak: obnovenie prevažne normálnej stravy s dostatkom kalórií a živín zjavne zaisťuje rýchlejšiu regeneráciu poškodenej sliznice a tráviacich funkcií.

dieťa

To platí, aj keď by túžba dieťaťa (napr. Čokoládové tyčinky namiesto riedkej polievky) mala viesť k menším poklesom hnačky. Dajte teda svojmu dieťaťu jedlo, na ktoré (dúfajme) rýchlo znovu nadobudne chuť. Pozor však na znížený obsah tuku ešte niekoľko dní. Mimochodom, deti to často robia intuitívne tým, že uprednostňujú malé, ľahko stráviteľné jedlá. Príklady vhodných riešení sú:

  • Cestoviny s ľahkou paradajkovou omáčkou namiesto mastnej pizze
  • Toasty, sušienky, sušienky, tyčinky z praclíka (tiež kompenzujú stratu soli)
  • Banán (s vysokým obsahom draslíka, dobrý pre rovnováhu solí v tele)
  • očistené a nastrúhané jablko (obsahuje pektín)
  • Jogurt (pomáha obnovovať črevnú flóru), vhodný aj pre tých, ktorí zle znášajú mliečne výrobky
  • v prípade potreby 2-3 týždne lieky na posilnenie čreva