Cenovo dostupné fitnes zariadenie pre extrémnu nadváhu

Diskutujte o cenovo dostupných fitnes zariadeniach pre extrémne obéznych Schudnite cvičením Fórum v oblasti metód chudnutia; Dobrý deň, mám niečo cez 180 kg a chcel by som (konečne) športovať. Pri hľadaní cez google som však našiel iba zariadenia vo svojej váhovej triede

Slimming.com
Fóra
Chudnutie - metódy
Schudnite cvičením
Cenovo dostupné fitnes zariadenie pre extrémnu nadváhu

Cenovo dostupné fitnes zariadenie pre extrémnu nadváhu

Mám niečo cez 180 kg a chcel by som (konečne) športovať. Pri vyhľadávaní na google som však našiel iba prístroje vo svojej váhovej triede v štvorcifernom cenovom rozpätí.

Musím pri chôdzi zostať so svojou váhou alebo existujú cenovo dostupné fitnes zariadenia akéhokoľvek druhu pre moju hmotnosť? Takže maximálne do výšky 700-800 eur.

Ach áno, telocvičňa pre mňa nie je alternatívou, pretože v okolí žiadna nie je.

AW: Cenovo dostupné fitnes zariadenie pre extrémnu nadváhu

Činky pre vás určite nie sú drahšie ako pre 60kg muža =), pretože vždy stoja rovnako.
Môžete ho použiť na precvičenie rúk.

Inak môžete skutočne dobre pracovať s vlastnou hmotnosťou tým, že budete robiť kliky (zjednodušené), brušáky, zdvíhanie kolenných pák a všetko, na čo si spomeniete.

Stačí začať všade pomaly a technicky čistiť a pomaly pribúdať.
A samozrejme pestré cvičenie, čo sa týka behu, bicyklovania atď. S vytrvalostnými jednotkami každú chvíľu posypte intervalovou jednotkou, tým sa naozaj dostane metabolizmus.

Všeobecne platí, že čím kratší tréning, či už silový alebo kardio, tým viac by ste mali posúvať svoje limity.

AW: Cenovo dostupné fitnes zariadenie pre extrémnu nadváhu

Mám rovnaký problém. váži 190 kg, vysoký 1,85 cm a hľadám vhodný crossový trenažér do 1000 EUR. tak sa pridám k tvojej otázke.;-))

Ak sa vaša otázka týka aj „vonkajšieho fitnes vybavenia“ - t. J. Bicyklov - alebo by to pre vás mohla byť alternatíva: môžem vás navštíviť za zľavnené ceny v zľavách na bicykle „B.O.C.“. odporučiť. Potom, čo sa môj starý bicykel naozaj postaral, som len položil všetky karty (váhy) pre milého človeka na stôl a on pre mňa vybral niečo skutočne skvelé! Najmä preto, že mám veľmi dlhé nohy a som takmer každý deň mimo a výlučne v extrémne „bicyklom nevhodnom“ teréne (hlboký piesok/bahno/štrk/štrk, suché blatisté svahy a za všetkých ročných období a poveternostných podmienok), tam Svojich študentov jazdenia vždy sprevádzam do terénu na bicykli. Pretože sa musím prispôsobiť chodu/rýchlosti koní, nemôžem vždy opatrne jazdiť okolo každého výmole, ale radšej 90% zahriať, aby som zostal pri „svojich“ jazdcoch. .

Pre pekného predajcu to teda bola naozaj ťažká práca!
Jedná sa o bicykel vlastnej značky „Bocas“ s veľmi stabilnými tyčami a odpružením, ktorého cena je okolo 500 alebo 550 EUR,-.
Myslím si, že oficiálne to bolo „iba“ určené pre 150 alebo 160 kg, ale vtedy priamo povedal, že je takmer „nezničiteľné“. Medzitým som mal bohužiaľ 200 kg a to nebol vôbec problém. aspoň nie pre bicykel.

Denne sa používa 3-4 roky a NIKDY nebol chybný. Jedinou vecou je, že reťaz musím občas nechať okúpať, aby sa mi polovica uzdičkovej cesty dostala späť z článkov reťaze.
A reťaz sa už dala pomaly vymeniť. ale „nosné“ časti sú na moje vlastné počudovanie skutočne „nerozbitné“!

Škoda, že sa tu zavrela pobočka. by dnes mohol túto kompetentnú osobu popučiť!

AW: Cenovo dostupné fitnes zariadenie pre extrémnu nadváhu

Tip na crossový trenažér som dostal dnes popoludní pri prechádzaní iného fóra: Kettler Satura P. Podľa výrobcu je to „iba“ do 150 kg, musí však byť veľmi stabilný.
Špička bola od niekoho so 178 kilami, ktorý doteraz so zariadením pravdepodobne nemal žiadne problémy. to je asi tvoja vaha.
Por. Internet je k dispozícii od 699,00. Nasledujúci model sa volá Satura P EXT, má dĺžku ďalšieho kroku, ale stojí asi 1300,-
Má tu niekto nejaké skúsenosti s týmito zariadeniami?

Inak som práve našiel nový šport pre horúce letá. Nočná severská prechádzka lesom. len bežte priamo v príjemne chladnej tme, kým neodskočíte od prekážky
a potom opravte smer. ach človeče, to už nikto nemal vidieť.

AW: Cenovo dostupné fitnes zariadenie pre extrémnu nadváhu

Ďakujem za tip, Gazi. Pozriem sa na to bližšie.

Je škoda, že v našej hmotnostnej triede zjavne nie sú žiadni členovia, ktorí by takéto prístroje používali a delili sa s nami o svoje skúsenosti.

AW: Cenovo dostupné fitnes zariadenie pre extrémnu nadváhu

Takže vážim „iba“ 140 kg, ale možno môžem niečím prispieť.

Na jednej strane by som najskôr vyskúšal na vašom mieste, či už crossový trenažér alebo bežecký pás alebo čokoľvek, čo je pre vás. Na to som na svoju váhu naozaj príliš tučný - keď jazdím na bicykli, oholím si na sedle všetko, čo ma bolí na stehnách, zadok mi po veľmi krátkej dobe saje. S takýmto crossovým trenažérom alebo bežeckým pásom mám behom krátkeho času silné bolesti v bokoch a/alebo kolenách. Všetko to teda nie sú veci, ktoré by som naozaj mohol robiť pravidelne - aspoň nie pokiaľ mám túto váhu.

V čom som dobrý, je plávanie a aqua gymnastika. Naozaj sa však veľmi nerád ukazujem v plavkách.

Doma som teraz našiel pre mňa ultimátne cvičebné zariadenie, a to trampolínu. A jeden s gumenými lanami, ktorý nie je určený na skok, ale na hojdanie. Spoločnosť, ktorá vyrába tieto trampolíny, sa nazýva bellicon. Maximálna záťaž sa udáva ako 150 kg, ale môj manžel môže dobre trénovať aj so 170 kg. A spoločnosť tiež uviedla, že pri vyššej váhe si musíte dávať pozor, aby ste neudreli o zem, takže sa možno spočiatku príliš nehoupete. Trampolína ma stála 400 eur a som úplne nadšený, že je to pre mňa skutočne uskutočniteľný šport, ktorý nie je spojený s bolesťami. A je to zábava!