BMI kalkulačka

Výrok „Som príliš tučný“ je veľmi subjektívny. Ľudia s normálnou hmotnosťou majú často rovnaký názor, hoci ich váha je z lekárskeho hľadiska úplne v poriadku.

BMI po operácii

Poznámka: Po operácii je zdravé BMI výrazne vyššie, až 5 bodov.

Pomocou indexu telesnej hmotnosti (BMI) môžete ľahko zistiť, či sa vaša váha skutočne líši od ideálu vašej výšky.

Rozsah medicínsky odporúčanej normálnej hmotnosti (BMI 18,5 - 24,9) je pomerne široký. Pre človeka, ktorý je vysoký 1,70 metra, je to medzi 53,5 kilogramu (BMI: 18,5) a 72 kilogramov (BMI: 24,9). Takže ako vidíte, na to, aby ste mali všestrannú zdravú postavu, nemusíte byť chudá. S pribúdajúcimi rokmi môže byť vaša normálna hmotnosť niečo cez BMI 25.

BMI kalkulačka

Jednoduchý výpočet vám povie, aká je vaša telesná hmotnosť a či by ste mali zhodiť ďalšie kilogramy. Použite na to kalkulátor BMI:

Ušetríme vás aritmetikou: Určte svoju hodnotu pomocou kalkulačky BMI a skontrolujte, či máte normálnu hmotnosť alebo či je o pár kíl menej zdraviu prospešných:

Vzorec BMI:

BMI sa počíta podľa tohto vzorca:

Telesná hmotnosť (v kg) vydelená výškou (v m) na druhú.

Príklad: Ste vysoký 1,70 metra a vážite 80 kilogramov. Potom urobte matematiku:

Teraz vydeľte svoju váhu touto hodnotou:

27,7 - alebo zaokrúhlené na 28 - je váš index telesnej hmotnosti (BMI).

Klasifikácia BMI Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO):

30 - 34: Obezita (obezita) I. stupňa

35 - 39: Stupeň obezity II

od 40: stupeň obezity III

Podľa ďalších informácií normálna hmotnosť závisí aj od operačného sálu, veku a pohlavia.