Bielkoviny, tuky a sacharidy

dávate si pozor na to, koľko z toho zjete? Naozaj som sa na to pozeral deň. Odporúča sa napríklad 0,8 g na 1 kg hmotnosti.

Nebolo pre mňa také ľahké získať túto hodnotu.

Nevenujem tomu nijakú pozornosť.

nie, tomu sa nevenujem

Úprimne povedané, nevenujem žiadnu pozornosť bielkovinám a sacharidom, ale venujem sa tukom.

Ani ja si nedávam pozor - jedlo sa stáva vedou a to nechcem.
Zdravé áno, ale vypočítajte presne nie!

Nie, tiež nevenujem pozornosť, iba som si na chvíľu zapísal všetky kalórie na internetovú stránku, kde sa zhruba odhadovali hodnoty bielkovín, sacharidov a tukov.

Nevenujem tomu veľkú pozornosť ani presne nepočítam, koľko z toho zjem. V zásade mám tendenciu jesť veľa sacharidov, a preto sa snažím zvýšiť obsah bielkovín v strave.

Ja tomu tiež nevenujem pozornosť, ale mal by som.

Sťažovala sa aj posledná stupnica. vždy sa hovorilo „iba jedna osoba, prosím“, drzá vec.

Nové Váhy sú priateľskejšie. kto píše. "príliš malá"

• Keď si uvaríte fazuľu, časť kalórií, sacharidov, tukov atď. Zmizne
• Ďalšie fórum modrín
• Špenátové smoothie s čerešňami - jedlo bez sacharidov
• Fórum na chudnutie Spiruliny
• Strata tukových diét - Ultra Keto Slim cena, lacné lacné v Nemecku, skúsenosti s fórom,

---