Špargľová diéta - žiadané recepty

Člen od 2. 10. 2014
4 474 príspevkov (1,84/deň)

Práve som sa rozhodol, že idem na 3-týždňovú špargľovú diétu. Na zajtra je v kuchyni zásoba špargle. (Začínam dňom 16: 8.) Teraz hľadám ľahké, ale rozmanité recepty so špargľou. Najlepšie bez chleba, ryže alebo cestovín. Nemusí byť vegetariánske, ale je povolené.
Možno by mi niekto chcel dať nápady. Prípravky, ktoré sú obzvlášť populárne.

Členom od 4. 4. 2009
354 príspevkov (ø0,08/deň)

Členom od 15.7.2016
1 679 príspevkov (ø1,05/deň)

Člen od 30. 8. 2010
1 688 príspevkov (ø 0,45/deň)

Špargľový šalát je tiež surový: po olúpaní ho jednoducho nakrájajte na šupky a marinujte S&P, cukrom, octom z bieleho vína a olivovým olejom. S pošírovaným vajíčkom alebo surovou šunkou alebo nie príliš tučným syrom. To by som mala v ponuke s údenými čučoriedkami a tolarmi čerstvého kozieho syra obalenými v slanine. Nie zlé.

Citát a odpovede

Člen od 23. 7. 2008
14 130 príspevkov (ø3,13/deň)

Tu by ste mali nájsť dostatok receptov a nápadov na 3 roky, 3 týždne by nemali byť problémom.

Zajtra ešte môžem dospieť

Člen od 2. 10. 2014
4 474 príspevkov (1,84/deň)

To neznamená, že deň by nemal byť bez špargle. Ale niekto musí zjesť celú špargľu, ak ju neodoberie gastro. Takže ju odoberiem.

Surový šalát so škrabkou je dobrý nápad. A určite bude ako šalát vyprážaná zeleň. A miešané vajcia sú tiež dobré, alebo možno varené alebo voskové vajcia. Naplní vás naozaj dobre.

Člen od 10. januára 2015
5 875 príspevkov (ø2,73/deň)

V zbierke receptov mám pekný špargľový šalát s bylinkovým dresingom.
Pozri sa na neho. To je pekné a osviežujúce, bez majo, s množstvom zelene a oveľa viac. .