Andreea Marin po sviatkoch pribrala. Ako chudne

Andreea Marin neodmietla svoje pirohy, cozonac, kyslú kapustu či piftu a aj keď ich ochutnávala s mierou, hviezda si predsa len vybrala dve kilá navyše. Takže teraz sa rozhodol vrátiť k vyváženému životnému štýlu a dodržiavať rýchly detoxikačný režim. Tu bude nasledovať, aký režim chudnutia bude nasledovať.

„Čo robím, bol som požiadaný, aby som vyvážil rovnováhu?“ Najskôr sa vrátim k 80% zdravému jedlu bez chemikálií na báze zelených rastlín, zeleniny a ovocia a verte mi, že takto dokáže skvelo variť. 20% znamená odchýlky od pravidla, takže si z času na čas môžem dovoliť kúsok jemného mäsa, moje obľúbené syry alebo iné dobroty.

Cukru a múke sa vyhýbam, ako môžem, aj keď ich stopercentne nevylučujem, aj keď mám vôľu to urobiť, keď je to potrebné. Po druhé, vraciam sa k rôznym formám pohybu, ktoré sa mi páčia, keďže mám 40 rokov, takže disciplína je veľmi dôležitá, ale zároveň som už ukázal, že tento vek sa dá prežiť krajšie ako na 20 ″, napísala Andreea Marin na Facebook.

• DOPAD - Ako sa Andreea Marin zotavuje po zimných prázdninách vo forme
• Diéta na detoxikáciu pečene po sviatkoch
• Andreea Marin; „Bez váhania by som sa presunul na Capri“
• Neobvyklý lekársky prípad Žena pribrala tým, že videla očami po tom, čo dostala
• Detoxikácia po sviatkoch GAZETA de SUD

---