Ak sa budete smiať viac, môžete sa rýchlejšie liečiť z určitých chorôb

Smiech, aby sa liečili rýchlejšie Naši starí rodičia hovorili, že zo smiechu ste tučný. Nič viac falošné! Zabudnite na starých ľudí a smejte sa s ústami až po ušami, najmä preto, že je vedecky dokázané, že smiech skutočne slabne a navyše sa zbavíte niektorých chorôb, ako sú depresie alebo srdcovo-cievne ochorenia.

Odborné štúdie zistili, že šťastní ľudia, ktorí sa viac smejú, ochorejú menej často ako tí, ktorí sú vždy pesimistickí. Takto sa smiech stal čoraz bežnejšou formou terapie v lekárskych ordináciách.

Keď sa smejete, telo sa uvoľní a tým sa z tela vylúči všetko negatívne napätie. Okrem toho sa pod účinkom smiechu bránicový sval uvoľní, čo zlepší proces okysličenia pľúc.
Tiež sa zrýchľuje krvný obeh, rovnako ako proces vylučovania nahromadených toxínov, a trávenie uľahčujú brušné kontrakcie.
Terapia smiechom je prospešná pre ľudí trpiacich nespavosťou, vysokým krvným tlakom, depresiami, bolesťami kĺbov, cukrovkou a inými stavmi spojenými so stresom.

Veľa stavov je spôsobených stresom, zvyšok sa pripisuje baktériám a vírusom. Preto ak dobrou náladou znížite hladinu stresu na minimum, zlepšia sa všetky funkcie tela, čím sa zvýši imunita tela.
Výskum ukázal, že hneď ako začnete