Ajurvéda výživa: tajný recept na posilnenie imunitného systému!

Ajurvéda výživa - bylinné koktaily ako vírusové zátky

Aby ste posilnili svoje telo proti infekciám a patogénom, mali by ste sa podrobnejšie zaoberať ajurvédskou výživou. Viac sa dozviete tu.

Posilnenie imunitného systému je dnes dôležitejšie ako kedykoľvek predtým. Aby ste chránili svoje telo pred vírusmi a patogénmi prirodzenou cestou, mali by ste sa podrobnejšie zaoberať ajurvédskou stravou.

Vysvetľujeme, prečo najmä ajurvédske imunitné koktaily môžu posilniť váš imunitný systém a odkiaľ pochádza teória ajurvédskeho liečenia.

Prečo je váš imunitný systém taký dôležitý?

Imunitný systém je vlastný obranný a monitorovací systém tela. Skladá sa z veľmi zložitej siete orgánov a tkanív. Pretože vaše telo denne rôzne patogény, Váš imunitný systém je vystavený vírusom, parazitom, plesniam alebo baktériám a pracuje nepretržite.

Ajurvédske imunitné koktaily pozostávajú z rôznych bylinných zmesí ktoré posilnia vaše telo a budú to robiť dlhodobo.

Takto môžete posilniť imunitný systém pomocou ajurvédy

Ajurvéda je indická liečivá doktrína, ktorá sa zaoberá posilňovaním imunitného systému. Bude to okrem iného a pokračovali v antibakteriálnom, na vitamíny bohatom a antivírusovom výživovom koncepte, ktorý aktivuje ojas pomocou rôznych ajurvédskych bylín.

Oja je vnútorná životná energia, ktorú je zodpovedná vlastná obrana tela a ovplyvňuje všeobecné blaho.

O čom je Oja?

Z ajurvédskeho hľadiska potrebujete len jednu vec pre väčšiu chuť do života a pre posilnený imunitný systém: dostatok Ojasu. Produkt látkovej výmeny, ktorý cez duševný a fyzický energetický stav je rozhodujúci.

Pri tom pravom Ajurvédsku stravu, meditáciu a jogu je možné neustále obnovovať. Existujú aj rôzne kúry, ktoré sa špecializujú na ajurvédu.

Ajurvédske lieky v Indii

Jedna z najlepších adries ajurvédskeho liečenia je v Indii a dokonca priťahuje špičkové medzinárodné hviezdy. Preventívne opatrenia na posilnenie imunitného systému sa tu praktizujú už 20 rokov. Bylinné koktaily tu zohrávajú osobitnú úlohu.

Ajurvédske imunitné koktaily

Ingrediencie pretože koktaily by mali byť vždy prirodzené a byť absorbovaný dostatkom tekutín. Aby liečba mohla dosiahnuť svoj optimálny účinok, mali by ste dbať aj na pomalú konzumáciu jedla a jesť len vtedy, keď máte skutočný hlad. Pre najlepší efekt by ste si mali do svojej stravy ráno a večer zakomponovať ajurvédsky imunitný koktail.

Recept nájdete tu na webe Fit-Reisen. Avšak a Nájdete rôzne bylinky a zmesi korenia.

4 až 5 listov bazalky
¼ lyžička kurkumy
1 štipka korenia (prášok)
1 malý kúsok zázvoru a cesnaku (podľa potreby)
250 ml vody (teplej)

Nápoj bude nielen dobrý pre vaše telo, ale sa tiež považuje za absolútnu zátku vírusu.

Posilnený imunitný systém vás môže chrániť pred chorobami a infekciami

Ak pravidelne podporujete svoj imunitný systém, môže vás ochrániť pred rôznymi chorobami. Najmä v časoch Corony by ste mali dbať na správnu stravu, venovať sa dostatočnému športu a bližšie sa pozrieť na celozrnné výrobky ako na zdravú alternatívu. Pre inšpiráciu ohľadom ajurvédskych imunitných koktailov nájdete všetko o zlatom mlieku tu.

Zdravie Melissa Wood: 12 minút do vášho vysnívaného tela a sebalásky

Trénerka Melissa Wood Health spôsobila revolúciu vo fitnes hre. Iba pár minút denne stačí na to, aby ste získali pevné telo a nastavenie mysle.

Už žiadne urážky: Správne formulujte konštruktívnu kritiku

Pripravte si mrazenú zeleninu: takto bude skutočne chrumkavá

Ženy s perm nosia účes trendu 2020