Váš osobný rekord: prvý vzdelávací program pre začiatočníkov

„Ste to, čo jete,“ tvrdia odborníci na výživu a nedávno zverejnené štúdie neprestávajú poskytovať nové informácie o metabolických aktivátoroch, o superpotravinách, ktoré majú úlohu pri kŕmení aj pri prevencii vzniku určitých chorôb, a o ideálnych stravovacích schémach, ktoré zabezpečujú rovnováhu tela. a eliminuje nežiaduce kolísanie hmotnosti. K predpisom o správnej výžive sa pridáva rad prvkov, ktoré zohľadňujú tón pleti, pevnosť, pružnosť končatín a takmer dokonalý obrys, ktorý sa dá ľahko vykresliť vo Photoshope, ale ktorý môže mať v skutočnosti nezameniteľného korešpondenta. Inými slovami, „ste taký, aký ste sa rozhodli, v závislosti od toho, koľko pozornosti a dôležitosti venujete svojmu interiéru a exteriéru“!

Neexistuje žiadny čarovný likér, ktorý by vás cez noc premenil z lojálneho zákazníka pečiva a rýchleho občerstvenia na model dobrého správania, ktorý dychtivo loví oblečenie veľkosti 34. Ale čo existuje v hojnej miere, je potenciál pestovať záujem seba a odvahu uvedomiť si potrebu východiska podporeného odbornosťou odborníkov: výživa, šport, estetika tela, starostlivosť o pleť atď.

Vedomie skutočnosti, že potrebujete vylúčiť nadbytočné kilogramy, zasahuje väčšinou vtedy, keď sa situácia zhorší: nespokojnosť pred zrkadlom pri skúšobnej kabíne, keď sa najväčšou mierou značky zdá byť „najlepší“ zlý vtip slúžiaci na zdeformovanú postavu kvôli tukovým usadeninám, „nevinné“ poznámky v kruhu priateľov, frustrácia, ktorá sa v prostredí vždy vyskytuje profesionálne so zmenou imidžu (žena s príjemným a pružným fyzickým vzhľadom bude mať vždy oveľa väčšie šance na úspešný vzťah s partnermi/klientmi) atď.

Cori Gramescu, renomovaný fitnes tréner a odborník na výživu, navrhnutý prvýkrát pre rumunský trh, prvý vzdelávací program pre začiatočníkov alebo tí, ktorí pre rušný program alebo nedostatok motivácie nedokážu zložiť rozvrh miestnosti. Program navrhnutý spoločnosťou Cori - Váš osobný rekord - obsahuje presne ten kľúčový prvok, ktorý sa nenachádza v ponuke žiadnej telocvične: personalizácia.

Klasické predplatné s neobmedzeným prístupom k LadyFIT Gym, Cori Gramescu sa k nej pripojila s individuálnymi poradenskými stretnutiami, mesačným seminárom so zdravými receptami a správnymi možnosťami podávania jedál v meste a s osobným programom postupného tréningu a denného sledovania stravy. Kľúč k dlhodobému úspechu spočíva predovšetkým v kontinuite a transformácii dennej „stravy“ na predpokladaný životný štýl. Váš osobný rekord sa spolieha nielen na presné výsledky, ale časom aj na efektívny, realistický a udržateľný systém.

Váš program osobného najlepšieho programu sleduje tri hlavné komponenty: osobné zlepšenie (motivácia), osobná strava (akčný plán) a osobný tréningový systém (prispôsobená schéma na dosahovanie cieľov). Osobné zlepšenie je seminár, na ktorom sa môžete naučiť zdravé recepty, riešenia prispôsobené rušným dňom, keď nemáte čas plánovať si jedlo, spôsoby organizovania denných aktivít tak, aby ste na konci každého mesiaca cítili, že ste pre seba urobili niečo pozitívne a že dosiahli ste každý cieľ. Osobná strava Pozostáva z relácie zameranej na analýzu vášho životného štýlu, preferencií v stravovaní, po ktorej dostanete prispôsobenú stravu v závislosti od vašich cieľov, preferencií a potravinových zdrojov. Osobná strava tiež znamená denné sledovanie stravovania a telefonické poradenstvo v reálnom čase. Systém osobného tréningu zahŕňa návrh tréningového programu na základe individuálnych schopností a času, ktorý je k dispozícii, a to spôsobom, ktorý nevyžaduje úsilie dostať sa do telocvične v určitom čase (školenie je rozmanité a pod dohľadom odborníka).

3. novembra organizuje Cori Gramescu v hale LadyFIT od 20:00 prvé stretnutie venované programu Váš osobný rekord, v rámci ktorého poskytne podrobné informácie o programe všetkým, ktorí si zakúpili predplatné.

Prostredníctvom programu Your Personal Best máte neobmedzený prístup k viac ako 40 tréningom, vrátane: Jogurty; Dynamický odpor, zmena tvaru, dotiahnutie, telový balet, kardio obvod, zázračné ženy, živé kardio, body pumpa, kardioláty, zmena tvaru, uctievanie tela, matwork, afroaerobik, tónovanie ABC, Kempo Kick, dvojitý disk Pilates, Super Sculpt, BodyAttack, krokový tón, FIT tréning, BodyEnergy, Ultimate Pilates, kardio krok, ľahká váha, Bootylicious, Gentle Fitness, Body Ballet, Capoeira, Booty to die, Double HIIT, StretchIT, afektívny.

Registrácie do programu Your Personal Best sa uskutočňujú v LadyFIT Gym (0726.438.348) do 3. novembra a ceny začínajú od 500 lei za jeden mesiac, 950 lei za dva mesiace, 1200 lei za tri mesiace a 2100 lei za šesť mesiacov.