5 dôvodov, prečo každé ráno piť slanú vodu

Počuli ste už o kúre na pitie soľanky? Nie? Nebojte sa, veľa o tom počuje prvýkrát.

Soľná voda nie je zázračný liek ani nový výstrelok, ale životodarná zmes nerafinovanej soli a vody bohatej na minerály, ktorú podporuje prirodzené liečivé schopnosti tela. Termín soľanka pochádza zo slova sol, čo znamená soľanka.

Už roky sa učíme, že soľ škodí nášmu zdraviu. Vďaka myšlienke na pitie slanej vody si mnohí ľudia spomenú na dovolenku na pláži, kde človek náhodou prehltol príliš veľa slanej morskej vody. Ale len málokto dáva zmysel, že koncentrovaný soľný roztok so 100% prírodnou soľou je zdravý a dobrý pre naše telo.

Soľ vám s tým pomôže, na vyrovnanie hladiny cukru v krvi, reguláciu metabolizmu a posilnenie imunitného systému.

Prírodná soľ ponúka množstvo výživných látok a minerálov, ktoré telo už pozná a vie, ako ich používať. Prírodne filtrovaná slaná voda obsahuje viac ako 80 stopových prvkov, ktoré sú všetky dôležité pre výrobu energie v ľudskom tele.

Zatiaľ nie je presvedčený? Tu je päť dobrých dôvodov, prečo piť každé ráno slanú vodu:

Trávenie: Slaná voda stimuluje slinné žľazy v ústach, čo aktivuje uvoľňovanie amylázy. Tento krok hrá dôležitú úlohu v tráviacom procese. Prírodná soľ v žalúdku stimuluje kyselinu chlorovodíkovú a bielkovinový enzým potrebný na trávenie, čo sú dve látky, ktoré pomáhajú rozkladať potravu. Pravidelná konzumácia soľanky podporuje pravidelné zdravé vyprázdňovanie čriev a tiež zvyšuje vstrebávanie živín.

Spánok: Stopové prvky v nerafinovanej soli upokojujú nervový systém. Je známe, že soľ znižuje kortizol a adrenalín, dva nebezpečné stresové hormóny. To má pozitívny vplyv na váš nočný spánok.

Zdravie kostí: Bežnou teóriou o osteoporóze a iných ochoreniach kostí je, že telo čerpá vápnik a ďalšie minerály z kostí, aby prežilo a neutralizovalo kyslosť v krvi. Pretože soľanka je plná prirodzene zdravých minerálov a má zásaditý účinok, pomáha tiež zlepšovať zdravie našich kostí.

Detoxikácia: Samotné množstvo minerálov v slanom náleve podporuje prirodzenú detoxikáciu tela. Soľanka je prirodzene antibakteriálna a pomáha tak telu zbaviť sa nebezpečných baktérií.

Koža: Chróm obsiahnutý v prírodnej soli zmierňuje kožné infekcie a akné, obsiahnutá síra udržuje pokožku hladkú a čistú a predchádza suchej pokožke hlavy, ekzémom a kožným vyrážkam, ktoré sa často vyskytujú iba kvôli nedostatku síry. Zinok podporuje rýchle hojenie rán, posilňuje imunitný systém a reguluje činnosť mazových žliaz, zatiaľ čo jód, ktorý obsahuje, stimuluje spotrebu kyslíka a metabolizmus pokožky.

Príprava:

Naplňte 1 L murársku nádobu 1/3 plnou nerafinovanou prírodnou soľou
Pomaly naplňte pohár filtrovanou vodou
Zatvorte nádobu plastovým (nie kovovým) uzáverom
Zmesou zatraste a nechajte nádobu odležať 24 hodín
O 24 hodín neskôr skontrolujte, či sú všetky kryštály soli rozpustené, a ešte trochu pridajte soľ
Keď sa nová soľ už nerozpúšťa, soľanka je pripravená.

Uložený v skrini alebo na kuchynskej linke, soľanku je možné skladovať neobmedzene vďaka svojim antibakteriálnym a protiplesňovým vlastnostiam.

Prihláška:

½ čajovej lyžičky soľanky rozpustite v 250 ml pohári teplej alebo studenej filtrovanej vody a vypite ju každé ráno. Pri tom počúvajte svoje telo. Ak sa vám zdá nápoj príliš slaný, môžete svoj pohár jednoducho doplniť vodou, kým nebude rovnováha správna.

Už ste sami vyskúšali kúru na pitie soľanky? Aké zmeny ste videli?

Ďalšie webové články, ktoré by vás mohli zaujímať: