2 prírodné procedúry pre tenké vlasy

Ako starneme, môžeme vidieť, ako naše vlasy začínajú strácať objem a lesk. V niektorých prípadoch je to kvôli strave s nízkym obsahom bielkovín, vitamínov a minerálov, v iných prípadoch ide o genetický faktor. Bez ohľadu na dôvod, prečo sa vlasy stenšujú, je strata kapilárneho bohatstva faktorom, ktorý môže poškodiť sebaúctu a dokonca aj duševné zdravie postihnutých.

Riedenie vlasov: príčiny a rizikové faktory

Podľa Americkej dermatologickej akadémie (AAD) je normálne stratiť v priemere 50 až 100 vlasov denne. Stratené vlasy nahradia nové pramene, ktoré vyrastú z rovnakých folikulov. Postupom času však určité folikuly prestávajú vytvárať nové chĺpky a samotné vlasy sa stávajú tenšie. Vlasy sa tiež môžu začať sfarbovať. Skutočným dôvodom na obavy je, keď sa stratí značné množstvo vlasov a celkový vzhľad vlasov je matný a krehký.

Genetické faktory

Existuje mužský a ženský vzor plešatosti s rôznymi prejavmi, oba sú však pod záštitou androgénnej alopécie, ktorá je spôsobená genetickými a hormonálnymi faktormi. Androgénna alopécia je jednou z najbežnejších príčin vypadávania a rednutia vlasov, ktorá postihuje približne 50 miliónov mužov a 30 miliónov žien iba v Spojených štátoch. Výskyt stúpa s vekom, preto sa najčastejšie prípady vyskytujú u ľudí vo veku 50 rokov alebo starších. U žien sa zvyčajne začína nástupom menopauzy. Androgenetická alopécia sa tiež často vyskytuje, keď sa v rodinnej anamnéze vyskytuje plešatosť.

Strava

Telo potrebuje živiny, aby vytvorilo nové chĺpky a udržalo zdravé folikuly. Bielkoviny, vitamíny a minerály sú nevyhnutné pre zdravie a správne fungovanie vlasových folikulov, zatiaľ čo strava s nízkym obsahom živín môže podporovať stratu väčšieho objemu vlasov ako je bežné. Zdravá výživa môže navyše zabrániť suchým vlasom, štiepeniu končekov a dokonca aj tvorbe lupín.

Nedostatok vitamínu D.

Vitamín D stimuluje vlasové folikuly, čo spôsobuje ich bohatú ozdobu, preto nedostatok vitamínu D vyvoláva opačný efekt, tj tenké, matné a lámavé vlasy.

Dlhodobé silné stresy môžu spôsobiť rednutie a vypadávanie vlasov. Tento jav sa v angličtine nazýva telogen effluvium a je častou príčinou intenzívneho namáhania tela. Zvyčajne po skončení stresového obdobia vlasy získajú späť svoj lesk a vitalitu.

Prírodné ošetrenie silných vlasov

Aj keď existuje veľa liečebných postupov, ktoré riešia problém vypadávania a rednutia vlasov, keď sú tieto fenomény malé alebo ak sú príčiny spôsobené stresom, môžeme požiadať o prírodnú liečbu, ktorá môže byť takmer rovnako účinná.

Maska z kokosového oleja a citrónová šťava

Táto kombinácia je obzvlášť prospešná pre zdravie vlasov, pretože je bohatým zdrojom aminokyselín, minerálov, mastných kyselín a zmäkčovadiel. Potrebujete 4 lyžice kokosového oleja a 2 čajové lyžičky citrónovej šťavy. Dobre sa premiešajú, potom nanášajú na pokožku hlavy krúživými pohybmi 3-4 minúty. Nechá sa pôsobiť hodinu, potom sa môže opláchnuť.
Túto masku možno na dosiahnutie najlepších výsledkov opakovať trikrát týždenne.

Maska vyrobená z ricínového oleja a medu

Ricínový olej je už dobre známy pre svoje regeneračné vlastnosti a pri dlhodobom používaní môže priniesť viditeľné vylepšenia vlasov. Mastné kyseliny v jej zložení vyživujú oslabené vlasy, zatiaľ čo výživné látky vo včelom mede posilňujú vlasy pri korienkoch. Takže zmiešajte 5-6 lyžíc ricínového oleja s 3 lyžicami medu a dobre ich premiešajte, kým sa nevytvorí hustá pasta. Potom vlasy navlhčite a naneste masku, od korienkov po dĺžku. Vlasy prikryte uterákom, najlepšie z mikrovlákna, a nechajte pôsobiť 40 minút, potom sa vlasy umyjú podľa obvyklej rutiny. A túto masku je možné pre optimálne výsledky opakovať niekoľkokrát týždenne.