1 g alkoholových kalórií

Tí, ktorí sa bez nej stále nezaobídu, by si mali alkoholické nápoje vychutnať iba veľmi zriedka a s mierou. Je to viditeľné aj na alkoholických nápojoch. Koľko kalórií je v kopčeku zmrzliny? Ak stále potrebujete drink, môžete od nás zistiť, že jeden gram čistého alkoholu obsahuje približne 1 pohár sektu (0,1 l) 80 kcal.

jeden gram

A ak potom vypijete viac pohárov súčasne, budete mať svoju dennú potrebu kalórií úplne okamžite. Je dobre známe, že nealkoholické nápoje ako cola a limonáda obsahujú veľa kalórií.

Ale koľko kalórií je v skutočnosti vo víne, sekte a destilátoch? Obzvlášť biele víno je vynikajúce a slúži ako rozprašovač, ktorý vám ušetrí ďalšie kalórie. Potom stojí za to prestať piť alkohol najmenej 7 po sebe nasledujúcich dní. Kalórie. Štúdia ukazuje: Grapefruity vám pomôžu schudnúť Záver o alkohole a kalóriách Pri 7,1 kcal na gram nie je alkohol úplne nízkokalorický.

Okrem alkoholu v pive, ležiaku a Co. v tabuľke kalórií piva nie je významné množstvo bielkovín. To je takmer toľko kalórií ako jeden gram tuku, pretože to je 9 kcal na gram.

Platí táto hodnota prepočtu: 1 kJ = 0,239 kcal Prečítajte si tu, prečo je alkohol nepriateľom každej diéty a ktoré alkoholické nápoje majú obzvlášť vysoký počet kalórií. Existuje veľa príležitostí na opekanie: narodeniny, výročie svadby, po práci, víkend, stretnutie, stretnutie s priateľmi a tak ďalej. Pivo, víno, sekt, likéry a pálenka obsahujú veľa kalórií a bránia spaľovaniu tukov.

Pretože alkohol je dosť kalorický!

Ako je známe, alkohol nie je zrovna prostriedkom na chudnutie. Štúdia ukazuje: Jóga môže zmierniť úzkostné poruchy